Radfahren
wir treffen uns wieder regelmäßig zum Radfahren
... Termine werden kurzfristig bekanntgegeben. Individuelle
Verabredung und Treff vor unserem Fitnessverein! Wir drehen eine lockere
Fitnessrunde auf altbewährtem Kurs (ca. 80 km) also Jungs und Mädels auf!
schmiert Eure Ketten... wir erwarten Rückenwind ;-)
Training
Ob “Bodybuilding” oder ob
allgemeine Fitness und Gesundheit dein Ziel ist, wichtig ist
regelmäßiges Training ...
Oberkörperheben
am Barren... so genannte Dips sind besonders gut geeignet die Trizepz zu
trainieren. Einfach auf den "Barren aufstützen" den Oberkörper langsam
absenken und kraftvoll wieder Hochdrücken. Mehr Infos:
mit einem Zusatzgewicht trainieren
Der
"One for All" ist ein ein Gerät mit dem man, mit einem individuell
einstellbaren Gewicht, verschiedene Muskelgruppen trainieren kann... Mehr Infos:
gleich kaufen...
auch zu Hause sicher trainieren - Minipowerreck
Dieses
Mini Power Reck ist eine Sonderanfertigung von
steelxxclusiv nach eigenen Wünschen und Maßen.
Es ist hervorragend für ein sicheres "Allein Training" zu Hause
geeignet.
Mehr Infos:
Nagelstudio
er
Hundefriseur